中足部、土踏まずの上辺りに痛みを感じる場合に
よくみられるのが有痛性外脛骨といわれる症状です。
外脛骨とは、足の内側にある舟状骨の内側にある
過剰骨（本来は無くなる骨）で、日本人の１０～２５％
にみられます。痛みが無ければ特に問題は
ありませんが、子供のスポーツ障害によく見受けられ
、大人になっても疼痛が発症することも少なくありません。
後脛骨筋という足関節を内側にひねる筋肉の腱は、
足の土踏まずを形成するのに重要な役割をしています。
通常は、舟状骨に付着していますが、外脛骨がある
場合、この外脛骨に付着しています。足関節をひねったり
走る動作によって、後脛骨筋を多様したりすると、
外脛骨と舟状骨との間の軟骨部分に負担が
かかり、痛みを起こすことがあります。
女子に多く発症し、偏平足など足の形に
異常があると、後脛骨筋がつっぱる形と
なり、痛みが起こりやすくなります。
対策としては、まずは安静ですが、ひどい
場合は、手術を行う場合もありますが、
多くは足底のアーチを回復させることによって、
痛み改善します。
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